恥ずかしながら、熱中症と脱水症って全然違うものだって最近知りました🥵
熱中症は暑さによって体温の調整機能が破綻してしまう状態、脱水症は体内から水分と電解質が失われてしまう状態
らしいです！ネットで簡単に調べただけなので正確性には欠けますが…
夏はなんとなく水分と塩分補給をしっかり〜って思っていましたが、そもそも暑い場所にいないようにするのも大事らしいので、みなさまも体調にはくれぐれもお気をつけてください〜‼︎
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